海参的功效与作用_吃海参有什么好处_海参怎么吃最有营养_海参的家常做法

海参那么补,我想带你去尝尝

发布于 2020-11-24 08:00:00 浏览量 (69)

关注海参文化传播这里有关于海参的一切

海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及,海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质。




虽然我很丑&但我很有营养




有人说:“最先吃海参的人,肯定要有很大的勇气。”长得又黑又圆、长着肉刺的我们,总有人嫌弃,是其丑怪同类中的丑怪,不敢靠近。不过,他们却不懂,我虽然丑,却是营养价值最高的。


1、

营养成分

  海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。食用海参具有增强人体免疫力,辅助治疗糖尿病,病后或术后修复的作用,非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。


2、

中医评价


   从中医角度讲,肾是人体之本,只要肾脏出现问题,则不仅仅是性生活质量降低的问题,而且其他器官会相应枯竭。而食用海参对人体的作用主要补肾固本,也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健,各器官经络都会相应强健,最终人体会更加健康,抵抗疾病的能力大大增强。




3、

西医评价




 

从西医角度讲,海参能有众多功能是因为修复和增强人体免疫力。将海参的各项成分进行分析发现,这主要是因为海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力,人体只要免疫力强,就能抵抗各种疾病的侵袭。大量含有的硒能有效防癌抗癌,硫酸软骨素能延缓衰老,精氨酸、锌能滋阴壮阳等。


4、

再生功能



  海参的修复再生功能,是一个重大特点。如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等等,无不体现海参的强大修复再生特征。




岁月从不败美人儿,海参驻颜显奇效



  从前我只知女人怕老。因美貌是件太娇贵的奢侈品,又是极易贬值的易耗品。红颜难敌岁月匆匆,胶原蛋白和大好时光一样滚滚逝去不回头。

如今看来想常葆青春是件极其轻易的事,几瓶玻尿酸几支水光针就马上可以重返十八岁。但并非长久之计,怎么做才能年轻光芒由内闪耀呢?正所谓药补不如食补,今天推荐一款可以居家长期食用的——海参,海参其貌不扬,憨态可掬,至今已存活数亿年,是海八珍之首,自古以来,陆有人参,水有海参。很好奇这其貌不扬的海参是如何给您健康和美丽吗,接下来由小编给您讲解一下。


海参能调节人体水份平衡


海参能调节人体水份平衡,适宜于孕期腿脚浮肿的女士

海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能,增强机体细胞活力。海参中的酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量,起到延缓衰老的作用。



海参含有丰富的铁,维生素B,叶酸及海参胶原蛋白



海参含有丰富的铁,维生素B,叶酸及海参胶原蛋白,具有显著的生血、养血作用。

特别适 用于妊娠期妇女和产后妇女、手术后的病人及绝经期的妇女。经大量药理研究证明,海参粘性多糖能够促进机体造血功能的恢复,快速促进血红蛋白的增长。海参含有多种生血成分,由其微量元素钒、铁等均能 有效改善和预防各种贫血,精氨酸等能促进伤口愈合。牛磺酸、尼克酸及多种微量元素,营养成分不仅丰富,而且均衡、合理。它没有异味,并且非常便于孕妇的吸收。




海参中含有两种不饱和脂肪酸(EPA和DHA)

其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。人体大脑发育始于妊娠的第三个月,胎儿通过胎盘从母体中获取DHA和EPA。如果母体缺乏DHA,会造成 胎儿脑细胞的磷脂质不足,影响胎儿神经系统的正常发育。DHA对增强记忆力及智商有显著的裨益,而且还可使孕产妇的乳房丰满,乳汁充盈。我国古代民间就有:海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织。怀孕期间,女性摄取的营养物质除了供给自身需要外,尚须供给胎儿生长发育以及胎盘、子宫、乳房 等组织。因此孕妇对各种营养素的需要量较一般成人明显增强,尿中排出葡萄糖、碘及较多的氨基酸,这也增加了她对上述营养素的需要量。应注意在妊娠的各个阶段逐步增加各种营养素,以保证自身和胎儿的健康。如果孕妇营养不良会造成婴儿的多种生理功能和发育不良。



在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有刺参皂甙



是一种抗毒剂,能抑制肿瘤细胞的生长与转移,有效防癌、抗癌,临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病及手术后患者的治疗。危机现代女性发病率最高的乳腺癌,女性妇科疾病的因素有女性熬夜,工作生活压力大,情绪不稳定,饮食习惯不良,医学证明:刺参皂甙和刺参粘多糖具有广谱的抗肿瘤作用。特别是对乳腺癌的功效达88%。



海参中富含胶原蛋白



不仅可以生血养血、延缓机体衰老,还可使肌肤充盈、皱纹减少,减少面部色 斑让皮肤看起来细腻而富有光泽。

硫酸软骨素,酸性粘多糖与衰老密切相关,它可帮助肌肤锁住水分,因 此吃海参有“驻颜”、抗衰老的功效。

海参中的牛磺酸、尼克酸等:具有调节神经系统、快速消除疲劳,预防皮肤老化的功效,另外海参中减少和预防皱纹的产生,皮肤润泽、光滑、细腻。





12个理由让你爱上海参



1、提高免疫力,调节人体内分泌功能;

2、提高人体运动机能,使人不易疲劳;

3、能改善糖尿病患者血糖、尿糖及中老年人尿频的症状;

4、病人术后和患病后,体力和精力能迅速恢复;

5、增强心脏血管的弹性,解除心脑血管痉孪,舒张心脑血管血液;

6、妇女经期不适有所减轻,并能延长月经期,延缓衰老。



7、更年期的情绪烦躁、腰酸背痛、睡眠不好能有明显的改善;

8、具有活血、预防高血压、心脑血管疾病的作用;

9、降低胆固醇,激活脑细胞,增强大脑学习能力及记忆能力,并能对视网膜细胞起到一定的保护作用;

10、皮肤的皱纹减少,变得润泽、光滑有弹性,具有美容养颜效果;

11、刺参所含的海参素和硒多糖,具有抑制癌细胞生长的作用;

12、能提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢,促进性激素分泌能力,提高性功能。

想要了解更多请关注“海参文化传播”平台

扫一扫下面,就可以【手机阅读】上面文章啦!

相关文章