海参的功效

海参的功效海参营养丰富——对于女性来说：海参中的胶原蛋白不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽。海参含有大量的维生素B以及铁元素，两种成分的作用可以起到促进人体的补血功能，是女性朋友天然的保鲜剂。

尤其是冬季，女性朋友容易囤积脂肪在腹部，吃海参就不容易出现这样的问题。海参含有丰富的铁、叶酸及海参胶原蛋白，具有显著的生血、养血、补血作用。微量元素钒、铁等均能有效改善和预防各种贫血。