海参的功效与作用_吃海参有什么好处_海参怎么吃最有营养_海参的家常做法

产自大海的"软黄金"--海参

发布于 2020-11-29 07:00:00 浏览量 (56)


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千百年来人么都在追寻一种贵重金属--黄金

可是您知道“软黄金”吗?如今,有一种产自大海中的“软黄金”更加受到人们推崇。它不是金属,而是一种海洋生物--海参

追寻黄金是因为它给您金钱,推崇海参是因为它给您健康!

黄金易得,海参难寻!










1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处;

2. 海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的免疫力;

3. 海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能;

4. 最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素,这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移;

5. 食用海参对再生障碍性贫血糖尿病胃溃疡等均有良效。



海参是天然营养宝库,自古以来就是高级滋补品,那么,什么样的人群适合吃海参呢?

手术后吃海参


  海参中含有大量的精氨酸,是合成人体胶原蛋白的重要材料,因而海参有很强的再生修复功能,手术后患者吃海参有助于刀口的快速愈合。



中老年人吃海参


  海参含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子,二硫酸软骨素又能延缓细胞衰老,这一切都能促进人体的新陈代谢,起到防止衰老、延长寿命的作用,是中老年人的天然保健佳品。



女性吃海参


  海参被称为“海洋美容师”,富含的超氧化物歧化酶、硒、锌、铜等对人体内自由基有很强的清除作用,使皮肤润泽、细腻,预防和减少皱纹的产生,达到美容效果。

  


男性吃海参


  男性朋友吃海参可以起到补肾的作用。海参所含的锌、酸性黏多糖、海参素等活性物质可以改善脑、性腺和神经功能传导作用,延缓性腺衰老。

 


亚健康人群吃海参


  现代人都经历过疲劳、失眠、注意力难以集中的亚健康状态。海参富含海参黏多糖、氨基酸等营养成分,能提供给大脑丰富而均衡的养分,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。


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