海参吃法

海参吃法 海参搭一物，营养倍几增！美味又营养~

海参是典型的高蛋白质低脂肪食物，几乎不含胆固醇。所以，用海参制作的菜谱，都是营养极其丰富的。海参是典型的高蛋

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海参的做法 海参的做法，听说海参与这些食材更配哦~

海参，是一种四季皆宜的滋补上品，补益作用类似人参而得名，营养丰富，功效众多。然而很多人对海参如何搭配食材并不了解，往往只是简单粗暴的蘸食，要知道海参可是古代皇室的御用食材啊，我们用不同的调料及做法就可以变幻出无数的美味！

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海参的简单最佳吃法 海参虽神奇，吃法要注意，如何吃最有营养？

海参的吃法多种多样，注意不要和水果同时进食，因为海参含的是高胶原蛋白，无论是鲜活海参还是干海参的发制品，都不容易消化，所以建议儿童和老年人进食海参时，应该将海参发制的火候略大为好；鲜活海参不宜直接食用，因为鲜活海参含有大量的副溶血性孤菌，这种细菌耐热性较强，80度以上才能够杀灭，生、活海参无论用白酒、醋、酱油等如何浸泡加工，都不能将其细菌完全杀灭，所以不建议生吃或是进食鲜活海参，干海参发制是最好的进食方式，因为经过多次的发制加温，可将各种细菌完全杀灭。

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